Canned Tuna
SOLID YELLOWFIN TUNA WITH LEMON DILL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein24.8g71.9% der Energie
Fett8.8g25.5% der Energie
Kohlenhydrate0.9g2.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
24.8g (71.9%)Fett
8.8g (25.5%)Kohlenhydrate
0.9g (2.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein24.8g
Fett8.8g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein50%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOLID YELLOWFIN TUNA WITH LEMON DILL zeigen 177 Kalorien pro 100g. Es liefert 24.8g Protein, 8.8g Fettgehalt und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten