Canned Tuna
SOLID WHITE ALBACORE TUNA IN WATER, ALBACORE TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie102kcal / 100g
Proteine23.2g94.3% dell'energia
Grassi1.4g5.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.6g
Proteine
23.2g (94.3%)Grassi
1.4g (5.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie102kcal
Proteine23.2g
Grassi1.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine46%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SOLID WHITE ALBACORE TUNA IN WATER, ALBACORE TUNA offre un apporto di 102 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.2g di proteine, 1.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti