Canned Tuna
SOLID LIGHT TUNA - IN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie177kcal / 100g
Proteine24.2g74.9% dell'energia
Grassi8.1g25.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.3g
Proteine
24.2g (74.9%)Grassi
8.1g (25.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie177kcal
Proteine24.2g
Grassi8.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine48%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SOLID LIGHT TUNA - IN OLIVE OIL mostrano 177 calorie per 100g. Offre 24.2g di proteine, 8.1g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti