Canned Tuna
SOLID LIGHT TUNA - IN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías177kcal / 100g
Proteínas24.2g74.9% de la energía
Grasas8.1g25.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.3g
Proteínas
24.2g (74.9%)Grasas
8.1g (25.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías177kcal
Proteínas24.2g
Grasas8.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas48%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 177 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SOLID LIGHT TUNA - IN OLIVE OIL muestra 177 calorías por 100g. Ofrece 24.2g de proteínas, 8.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes