Canned Tuna
SOLID LIGHT SKIPJACK WILD TUNA IN OLIVE OIL, SOLID LIGHT SKIPJACK IN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie230kcal / 100g
Proteine26.6g65.2% dell'energia
Grassi14.2g34.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.8g
Proteine
26.6g (65.2%)Grassi
14.2g (34.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie230kcal
Proteine26.6g
Grassi14.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine53%
Grassi totali22%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SOLID LIGHT SKIPJACK WILD TUNA IN OLIVE OIL, SOLID LIGHT SKIPJACK IN OLIVE OIL contiene 230 kcal. Fornisce 26.6g di proteine, 14.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti