Canned Tuna
SOLID LIGHT SKIPJACK WILD TUNA IN OLIVE OIL, SOLID LIGHT SKIPJACK IN OLIVE OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories230kcal / 100g
Protéines26.6g65.2% de l'énergie
Lipides14.2g34.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.8g
Protéines
26.6g (65.2%)Lipides
14.2g (34.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories230kcal
Protéines26.6g
Lipides14.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines53%
Lipides totaux22%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SOLID LIGHT SKIPJACK WILD TUNA IN OLIVE OIL, SOLID LIGHT SKIPJACK IN OLIVE OIL contient au total 230 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.6g de protéines, 14.2g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients