Canned Tuna
SOLID LIGHT SKIPJACK WILD TUNA IN OLIVE OIL, SOLID LIGHT SKIPJACK IN OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas26.6g65.2% de la energía
Grasas14.2g34.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.8g
Proteínas
26.6g (65.2%)Grasas
14.2g (34.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas26.6g
Grasas14.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas53%
Grasas totales22%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SOLID LIGHT SKIPJACK WILD TUNA IN OLIVE OIL, SOLID LIGHT SKIPJACK IN OLIVE OIL proporciona 230 kcal. Contiene 26.6g de proteínas, 14.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes