Canned Tuna
PRIME FILLET ALBACORE TUNA WITH GINGER, SOY & OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine17.9g47.7% dell'energia
Grassi10.7g28.5% dell'energia
Carboidrati8.9g23.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
17.9g (47.7%)Grassi
10.7g (28.5%)Carboidrati
8.9g (23.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine17.9g
Grassi10.7g
Carboidrati8.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine36%
Grassi totali16%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PRIME FILLET ALBACORE TUNA WITH GINGER, SOY & OLIVE OIL mostrano 196 calorie per 100g. Offre 17.9g di proteine, 10.7g di grassi totali e 8.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti