Canned Tuna
PRIME FILLET ALBACORE TUNA WITH GINGER, SOY & OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein17.9g47.7% der Energie
Fett10.7g28.5% der Energie
Kohlenhydrate8.9g23.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
17.9g (47.7%)Fett
10.7g (28.5%)Kohlenhydrate
8.9g (23.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein17.9g
Fett10.7g
Kohlenhydrate8.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein36%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PRIME FILLET ALBACORE TUNA WITH GINGER, SOY & OLIVE OIL zeigen 196 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.9g Protein, 10.7g Fettgehalt und 8.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten