Canned Tuna
ORTIZ, WHITE TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie305kcal / 100g
Proteine25.6g54.0% dell'energia
Grassi21.8g46.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.4g
Proteine
25.6g (54.0%)Grassi
21.8g (46.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie305kcal
Proteine25.6g
Grassi21.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine51%
Grassi totali34%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 305 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORTIZ, WHITE TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL contiene 305 kcal. Fornisce 25.6g di proteine, 21.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti