Canned Tuna
JALAPENO LIGHT TUNA, JALAPENO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie99kcal / 100g
Proteine19.7g82.4% dell'energia
Grassi1.4g5.9% dell'energia
Carboidrati2.8g11.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.9g
Proteine
19.7g (82.4%)Grassi
1.4g (5.9%)Carboidrati
2.8g (11.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie99kcal
Proteine19.7g
Grassi1.4g
Carboidrati2.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine39%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 99 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, JALAPENO LIGHT TUNA, JALAPENO offre un apporto di 99 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.7g di proteine, 1.4g di grassi e 2.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti