Canned Tuna
JALAPENO LIGHT TUNA, JALAPENO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías99kcal / 100g
Proteínas19.7g82.4% de la energía
Grasas1.4g5.9% de la energía
Carbohidratos2.8g11.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.9g
Proteínas
19.7g (82.4%)Grasas
1.4g (5.9%)Carbohidratos
2.8g (11.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías99kcal
Proteínas19.7g
Grasas1.4g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas39%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 99 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de JALAPENO LIGHT TUNA, JALAPENO revela un aporte de 99 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.7g de proteínas, 1.4g de lípidos y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes