Canned Tuna
DOLORES, CHUNK LIGHT YELLOWFIN TUNA, TUNA, TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie125kcal / 100g
Proteine14.3g61.6% dell'energia
Grassi7.1g30.6% dell'energia
Carboidrati1.8g7.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.2g
Proteine
14.3g (61.6%)Grassi
7.1g (30.6%)Carboidrati
1.8g (7.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie125kcal
Proteine14.3g
Grassi7.1g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine29%
Grassi totali11%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, DOLORES, CHUNK LIGHT YELLOWFIN TUNA, TUNA, TUNA offre un apporto di 125 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 7.1g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti