Canned Tuna
DOLORES, CHUNK LIGHT YELLOWFIN TUNA, TUNA, TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías125kcal / 100g
Proteínas14.3g61.6% de la energía
Grasas7.1g30.6% de la energía
Carbohidratos1.8g7.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.2g
Proteínas
14.3g (61.6%)Grasas
7.1g (30.6%)Carbohidratos
1.8g (7.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías125kcal
Proteínas14.3g
Grasas7.1g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas29%
Grasas totales11%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 125 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de DOLORES, CHUNK LIGHT YELLOWFIN TUNA, TUNA, TUNA revela un aporte de 125 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 7.1g de lípidos y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes