Canned Tuna
CHUNK LIGHT TUNA IN WATER, CHUNK LIGHT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine21.2g85.5% dell'energia
Grassi1.2g4.8% dell'energia
Carboidrati2.4g9.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.8g
Proteine
21.2g (85.5%)Grassi
1.2g (4.8%)Carboidrati
2.4g (9.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine21.2g
Grassi1.2g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine42%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHUNK LIGHT TUNA IN WATER, CHUNK LIGHT offre un apporto di 106 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.2g di proteine, 1.2g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti