Canned Tuna

BUMBLE BEE, SENSATIONS, SEASONED TUNA MEDLEY, SPICY THAI CHILI, SPICY THAI CHILI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie159kcal / 100g
Proteine18.6g55.4% dell'energia
Grassi5.3g15.8% dell'energia
Carboidrati9.7g28.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.6g
Proteine
18.6g (55.4%)
Grassi
5.3g (15.8%)
Carboidrati
9.7g (28.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie159kcal
Proteine18.6g
Grassi5.3g
Carboidrati9.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine37%
Grassi totali8%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BUMBLE BEE, SENSATIONS, SEASONED TUNA MEDLEY, SPICY THAI CHILI, SPICY THAI CHILI offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.6g di proteine, 5.3g di grassi e 9.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A