Canned Tuna

BUMBLE BEE, SENSATIONS, SEASONED TUNA MEDLEY, SPICY THAI CHILI, SPICY THAI CHILI

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien159kcal / 100g
Protein18.6g55.4% der Energie
Fett5.3g15.8% der Energie
Kohlenhydrate9.7g28.9% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt33.6g
Protein
18.6g (55.4%)
Fett
5.3g (15.8%)
Kohlenhydrate
9.7g (28.9%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien159kcal
Protein18.6g
Fett5.3g
Kohlenhydrate9.7g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie8%
Protein37%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%

Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen14Minuten
🚴‍♀️Radfahren18Minuten
🚶‍♂️Gehen38Minuten
🧘‍♀️Yoga57Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BUMBLE BEE, SENSATIONS, SEASONED TUNA MEDLEY, SPICY THAI CHILI, SPICY THAI CHILI 159 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.6g Protein, 5.3g Fett und 9.7g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten