Canned Tuna
ATUN ALETA AMARILLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine40.2g95.3% dell'energia
Grassi2g4.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.2g
Proteine
40.2g (95.3%)Grassi
2g (4.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine40.2g
Grassi2.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine80%
Grassi totali3%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ATUN ALETA AMARILLA offre un apporto di 179 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 40.2g di proteine, 2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti