Canned Tuna

ATUN ALETA AMARILLA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories179kcal / 100g
Protéines40.2g95.3% de l'énergie
Lipides2g4.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.2g
Protéines
40.2g (95.3%)
Lipides
2g (4.7%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories179kcal
Protéines40.2g
Lipides2.0g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines80%
Lipides totaux3%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ATUN ALETA AMARILLA apporte 179 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 40.2g de protéines, 2g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium