Canned Tuna
ALBACORE WILD TUNA WITH LIME & BASIL, LIME & BASIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie203kcal / 100g
Proteine21.6g61.4% dell'energia
Grassi12.2g34.7% dell'energia
Carboidrati1.4g4.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.2g
Proteine
21.6g (61.4%)Grassi
12.2g (34.7%)Carboidrati
1.4g (4.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie203kcal
Proteine21.6g
Grassi12.2g
Carboidrati1.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine43%
Grassi totali19%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ALBACORE WILD TUNA WITH LIME & BASIL, LIME & BASIL offre un apporto di 203 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.6g di proteine, 12.2g di grassi e 1.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
PotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti