Canned Tuna
ALBACORE WILD TUNA WITH LIME & BASIL, LIME & BASIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien203kcal / 100g
Protein21.6g61.4% der Energie
Fett12.2g34.7% der Energie
Kohlenhydrate1.4g4.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
21.6g (61.4%)Fett
12.2g (34.7%)Kohlenhydrate
1.4g (4.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien203kcal
Protein21.6g
Fett12.2g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein43%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 203 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ALBACORE WILD TUNA WITH LIME & BASIL, LIME & BASIL 203 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.6g Protein, 12.2g Fett und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten