Canned Tuna
ALBACORE WILD TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, ALBACORE IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie232kcal / 100g
Proteine23.2g61.9% dell'energia
Grassi14.3g38.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
23.2g (61.9%)Grassi
14.3g (38.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie232kcal
Proteine23.2g
Grassi14.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine46%
Grassi totali22%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 232 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ALBACORE WILD TUNA IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, ALBACORE IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL contiene 232 kcal. Fornisce 23.2g di proteine, 14.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti