Canned Tuna
ALBACORE WHITE TUNA IN WATER, ALBACORE WHITE IN WATER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie122kcal / 100g
Proteine24.3g87.7% dell'energia
Grassi3.4g12.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.7g
Proteine
24.3g (87.7%)Grassi
3.4g (12.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie122kcal
Proteine24.3g
Grassi3.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine49%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ALBACORE WHITE TUNA IN WATER, ALBACORE WHITE IN WATER mostrano 122 calorie per 100g. Offre 24.3g di proteine, 3.4g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti