Canned Tuna
ADOBO TUNA IN SOY SAUCE AND VINEGAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine8.9g41.6% dell'energia
Grassi5.4g25.2% dell'energia
Carboidrati7.1g33.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.4g
Proteine
8.9g (41.6%)Grassi
5.4g (25.2%)Carboidrati
7.1g (33.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine8.9g
Grassi5.4g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ADOBO TUNA IN SOY SAUCE AND VINEGAR offre un apporto di 107 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.9g di proteine, 5.4g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti