Canned Tuna
ADOBO TUNA IN SOY SAUCE AND VINEGAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein8.9g41.6% der Energie
Fett5.4g25.2% der Energie
Kohlenhydrate7.1g33.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
8.9g (41.6%)Fett
5.4g (25.2%)Kohlenhydrate
7.1g (33.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein8.9g
Fett5.4g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ADOBO TUNA IN SOY SAUCE AND VINEGAR 107 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 5.4g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten