Zuppa in Scatola

CASSAVA LEAF SOUP WITH CHICKEN, CASSAVA LEAF WITH CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie211kcal / 100g
Proteine3.5g9.3% dell'energia
Grassi12.8g34.1% dell'energia
Carboidrati21.2g56.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.5g
Proteine
3.5g (9.3%)
Grassi
12.8g (34.1%)
Carboidrati
21.2g (56.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie211kcal
Proteine3.5g
Grassi12.8g
Carboidrati21.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine7%
Grassi totali20%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CASSAVA LEAF SOUP WITH CHICKEN, CASSAVA LEAF WITH CHICKEN contiene 211 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 12.8g di grassi e 21.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium