Sopa Enlatada

CASSAVA LEAF SOUP WITH CHICKEN, CASSAVA LEAF WITH CHICKEN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías211kcal / 100g
Proteínas3.5g9.3% de la energía
Grasas12.8g34.1% de la energía
Carbohidratos21.2g56.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total37.5g
Proteínas
3.5g (9.3%)
Grasas
12.8g (34.1%)
Carbohidratos
21.2g (56.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías211kcal
Proteínas3.5g
Grasas12.8g
Carbohidratos21.2g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas7%
Grasas totales20%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar50minutos
🧘‍♀️Yoga75minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de CASSAVA LEAF SOUP WITH CHICKEN, CASSAVA LEAF WITH CHICKEN proporciona 211 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 12.8g de grasas y 21.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium