Canned Seafood
WILD SARDINES WITH NATURAL LEMON ESSENCE, LEMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie274kcal / 100g
Proteine20.2g47.2% dell'energia
Grassi21.4g50.0% dell'energia
Carboidrati1.2g2.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.8g
Proteine
20.2g (47.2%)Grassi
21.4g (50.0%)Carboidrati
1.2g (2.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie274kcal
Proteine20.2g
Grassi21.4g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine40%
Grassi totali33%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WILD SARDINES WITH NATURAL LEMON ESSENCE, LEMON mostrano 274 calorie per 100g. Offre 20.2g di proteine, 21.4g di grassi totali e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti