Canned Seafood
WILD SARDINES WITH NATURAL LEMON ESSENCE, LEMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías274kcal / 100g
Proteínas20.2g47.2% de la energía
Grasas21.4g50.0% de la energía
Carbohidratos1.2g2.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.8g
Proteínas
20.2g (47.2%)Grasas
21.4g (50.0%)Carbohidratos
1.2g (2.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías274kcal
Proteínas20.2g
Grasas21.4g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas40%
Grasas totales33%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 274 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga98minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WILD SARDINES WITH NATURAL LEMON ESSENCE, LEMON muestra 274 calorías por 100g. Ofrece 20.2g de proteínas, 21.4g de grasas y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes