Canned Seafood
WILD CAUGHT SPRAT BRISLING SARDINES EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie317kcal / 100g
Proteine22g45.1% dell'energia
Grassi26.8g54.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.8g
Proteine
22g (45.1%)Grassi
26.8g (54.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie317kcal
Proteine22.0g
Grassi26.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine44%
Grassi totali41%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 317 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WILD CAUGHT SPRAT BRISLING SARDINES EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL offre un apporto di 317 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22g di proteine, 26.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti