Canned Seafood

WILD-CAUGHT SARDINES WITH TUSCAN STYLE TOMATO SAUCE IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, TUSCAN STYLE TOMATO SAUCE IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie121kcal / 100g
Proteine14.5g62.2% dell'energia
Grassi4.8g20.6% dell'energia
Carboidrati4g17.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.3g
Proteine
14.5g (62.2%)
Grassi
4.8g (20.6%)
Carboidrati
4g (17.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie121kcal
Proteine14.5g
Grassi4.8g
Carboidrati4.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine29%
Grassi totali7%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WILD-CAUGHT SARDINES WITH TUSCAN STYLE TOMATO SAUCE IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, TUSCAN STYLE TOMATO SAUCE IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL offre un apporto di 121 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.5g di proteine, 4.8g di grassi e 4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium