Canned Seafood
WILD-CAUGHT IN OLIVE OIL SARDINES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine15.9g52.3% dell'energia
Grassi14.5g47.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
15.9g (52.3%)Grassi
14.5g (47.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine15.9g
Grassi14.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine32%
Grassi totali22%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WILD-CAUGHT IN OLIVE OIL SARDINES contiene 188 kcal. Fornisce 15.9g di proteine, 14.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti