Canned Seafood
WILD-CAUGHT IN OLIVE OIL SARDINES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories188kcal / 100g
Protéines15.9g52.3% de l'énergie
Lipides14.5g47.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.4g
Protéines
15.9g (52.3%)Lipides
14.5g (47.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories188kcal
Protéines15.9g
Lipides14.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines32%
Lipides totaux22%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WILD-CAUGHT IN OLIVE OIL SARDINES contient au total 188 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.9g de protéines, 14.5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients