Canned Seafood
WILD-CAUGHT IN OLIVE OIL SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas15.9g52.3% de la energía
Grasas14.5g47.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.4g
Proteínas
15.9g (52.3%)Grasas
14.5g (47.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas15.9g
Grasas14.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas32%
Grasas totales22%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WILD-CAUGHT IN OLIVE OIL SARDINES proporciona 188 kcal. Contiene 15.9g de proteínas, 14.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes