Canned Seafood

WILD CAUGHT ATLANTIC HERRING FILLETS IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie125kcal / 100g
Proteine8.9g43.4% dell'energia
Grassi8g39.0% dell'energia
Carboidrati3.6g17.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.5g
Proteine
8.9g (43.4%)
Grassi
8g (39.0%)
Carboidrati
3.6g (17.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie125kcal
Proteine8.9g
Grassi8.0g
Carboidrati3.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine18%
Grassi totali12%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WILD CAUGHT ATLANTIC HERRING FILLETS IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE contiene 125 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 8g di grassi e 3.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium