Canned Seafood
VITARROZ, SARDINAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie77kcal / 100g
Proteine13.6g75.1% dell'energia
Grassi1.3g7.2% dell'energia
Carboidrati3.2g17.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.1g
Proteine
13.6g (75.1%)Grassi
1.3g (7.2%)Carboidrati
3.2g (17.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie77kcal
Proteine13.6g
Grassi1.3g
Carboidrati3.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine27%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 77 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, VITARROZ, SARDINAS offre un apporto di 77 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.6g di proteine, 1.3g di grassi e 3.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti