Canned Seafood
VITARROZ, SARDINAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías77kcal / 100g
Proteínas13.6g75.1% de la energía
Grasas1.3g7.2% de la energía
Carbohidratos3.2g17.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.1g
Proteínas
13.6g (75.1%)Grasas
1.3g (7.2%)Carbohidratos
3.2g (17.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías77kcal
Proteínas13.6g
Grasas1.3g
Carbohidratos3.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas27%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 77 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VITARROZ, SARDINAS revela un aporte de 77 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.6g de proteínas, 1.3g de lípidos y 3.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes