Canned Seafood
TOME SARDINES, SARDINES IN OLIVE OIL, PICKLE, PICKLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie262kcal / 100g
Proteine21.8g54.5% dell'energia
Grassi18.2g45.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
21.8g (54.5%)Grassi
18.2g (45.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie262kcal
Proteine21.8g
Grassi18.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine44%
Grassi totali28%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 262 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga94minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TOME SARDINES, SARDINES IN OLIVE OIL, PICKLE, PICKLE offre un apporto di 262 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.8g di proteine, 18.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti