Canned Seafood
TOME SARDINES, SARDINES IN OLIVE OIL, PICKLE, PICKLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías262kcal / 100g
Proteínas21.8g54.5% de la energía
Grasas18.2g45.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.0g
Proteínas
21.8g (54.5%)Grasas
18.2g (45.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías262kcal
Proteínas21.8g
Grasas18.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas44%
Grasas totales28%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 262 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga94minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TOME SARDINES, SARDINES IN OLIVE OIL, PICKLE, PICKLE revela un aporte de 262 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.8g de proteínas, 18.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes