Canned Seafood
TOME, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH OLIVE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine14.6g57.3% dell'energia
Grassi10.9g42.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.5g
Proteine
14.6g (57.3%)Grassi
10.9g (42.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine14.6g
Grassi10.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine29%
Grassi totali17%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TOME, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH OLIVE OIL mostrano 145 calorie per 100g. Offre 14.6g di proteine, 10.9g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti