Canned Seafood
TOME, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein14.6g57.3% der Energie
Fett10.9g42.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.5g
Protein
14.6g (57.3%)Fett
10.9g (42.7%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein14.6g
Fett10.9g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein29%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TOME, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH OLIVE OIL zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.6g Protein, 10.9g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten