Canned Seafood
TOME, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas14.6g57.3% de la energía
Grasas10.9g42.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.5g
Proteínas
14.6g (57.3%)Grasas
10.9g (42.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas14.6g
Grasas10.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas29%
Grasas totales17%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de TOME, SARDINES IN TOMATO SAUCE WITH OLIVE OIL muestra 145 calorías por 100g. Ofrece 14.6g de proteínas, 10.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes