Canned Seafood
TOMATO SAUCE SARDINES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie236kcal / 100g
Proteine21.8g60.1% dell'energia
Grassi12.7g35.0% dell'energia
Carboidrati1.8g5.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.3g
Proteine
21.8g (60.1%)Grassi
12.7g (35.0%)Carboidrati
1.8g (5.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie236kcal
Proteine21.8g
Grassi12.7g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine44%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 236 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TOMATO SAUCE SARDINES mostrano 236 calorie per 100g. Offre 21.8g di proteine, 12.7g di grassi totali e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti