Canned Seafood
TOMATO SAUCE SARDINES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie90kcal / 100g
Proteine14.2g74.3% dell'energia
Grassi2.3g12.0% dell'energia
Carboidrati2.6g13.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.1g
Proteine
14.2g (74.3%)Grassi
2.3g (12.0%)Carboidrati
2.6g (13.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie90kcal
Proteine14.2g
Grassi2.3g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine28%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 90 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOMATO SAUCE SARDINES contiene 90 kcal. Fornisce 14.2g di proteine, 2.3g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti