Canned Seafood
SPICED SARDINES IN VEGETABLE OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie249kcal / 100g
Proteine25.6g61.1% dell'energia
Grassi16.3g38.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.9g
Proteine
25.6g (61.1%)Grassi
16.3g (38.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie249kcal
Proteine25.6g
Grassi16.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine51%
Grassi totali25%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 249 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPICED SARDINES IN VEGETABLE OIL contiene 249 kcal. Fornisce 25.6g di proteine, 16.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti