Canned Seafood
SPANISH WHITE ANCHOVIES LEMON OLIVE IN EXTRA-VIRGIN OLIVE OIL, SPANISH WHITE ANCHOVIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie258kcal / 100g
Proteine17.5g44.6% dell'energia
Grassi21.7g55.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.2g
Proteine
17.5g (44.6%)Grassi
21.7g (55.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie258kcal
Proteine17.5g
Grassi21.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine35%
Grassi totali33%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 258 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga92minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPANISH WHITE ANCHOVIES LEMON OLIVE IN EXTRA-VIRGIN OLIVE OIL, SPANISH WHITE ANCHOVIES offre un apporto di 258 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.5g di proteine, 21.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti