Canned Seafood
SPANISH WHITE ANCHOVIES LEMON OLIVE IN EXTRA-VIRGIN OLIVE OIL, SPANISH WHITE ANCHOVIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías258kcal / 100g
Proteínas17.5g44.6% de la energía
Grasas21.7g55.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.2g
Proteínas
17.5g (44.6%)Grasas
21.7g (55.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías258kcal
Proteínas17.5g
Grasas21.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas35%
Grasas totales33%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 258 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga92minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPANISH WHITE ANCHOVIES LEMON OLIVE IN EXTRA-VIRGIN OLIVE OIL, SPANISH WHITE ANCHOVIES revela un aporte de 258 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.5g de proteínas, 21.7g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes