Canned Seafood
SMOKED HERRING FILLETS IN OIL, SMOKED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie247kcal / 100g
Proteine21.2g54.6% dell'energia
Grassi17.6g45.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.8g
Proteine
21.2g (54.6%)Grassi
17.6g (45.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie247kcal
Proteine21.2g
Grassi17.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine42%
Grassi totali27%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 247 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga88minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SMOKED HERRING FILLETS IN OIL, SMOKED contiene 247 kcal. Fornisce 21.2g di proteine, 17.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti