Canned Seafood
SMOKED HERRING FILLETS IN OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie355kcal / 100g
Proteine11.8g24.0% dell'energia
Grassi31.8g64.8% dell'energia
Carboidrati5.5g11.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.1g
Proteine
11.8g (24.0%)Grassi
31.8g (64.8%)Carboidrati
5.5g (11.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie355kcal
Proteine11.8g
Grassi31.8g
Carboidrati5.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine24%
Grassi totali49%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 355 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga127minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SMOKED HERRING FILLETS IN OIL contiene 355 kcal. Fornisce 11.8g di proteine, 31.8g di grassi e 5.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti