Canned Seafood
SKINLESS & BONELESS WILD CAUGHT MACKEREL ROYAL FILLETS WITH JALAPENO PEPPERS, JALAPENO PEPPERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine18.6g44.8% dell'energia
Grassi22.9g55.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.5g
Proteine
18.6g (44.8%)Grassi
22.9g (55.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine18.6g
Grassi22.9g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine37%
Grassi totali35%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SKINLESS & BONELESS WILD CAUGHT MACKEREL ROYAL FILLETS WITH JALAPENO PEPPERS, JALAPENO PEPPERS contiene 286 kcal. Fornisce 18.6g di proteine, 22.9g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti